Comfelo Pelvik & Basen Egzersiz Aleti

"Açıkçası "bacak arasına bir şey sıkıştırıp sıkmakla ne olacak" diye düşünüyordum, sepette bir hafta bekletip sildim, sonra yine ekledim. Aldığım ilk gün anladım ki mesele sıkmak değil, direncin doğru kası bulmanı sağlaması. İlk üç tekrarda iç bacağımın hiç çalışmadığı bir yerinin tutulduğunu hissettim. Şu an akşamları dizi izlerken elimde telefon yerine bu var. Beklentim düşüktü, üç haftadır her gün kullanıyorum."

"Doğumdan sonra kendimi toparlayamıyordum, pilates dersine gitmek için bebeği bırakacak kimse yok. Doktorum onay verdikten sonra bunu aldım. En sevdiğim yanı bebeği emzirirken bile kullanabilmem; ayrı bir "spor saati" ayırmak zorunda değilim. Bir buçuk ayın sonunda hem iç bacaklarım sıkılaştı hem de kendimi bedenime yeniden hakim hissettim. Doğum sonrası kullanacaklara sadece şunu derim: acele etmeyin, az tekrarla başlayın."

"Yıllardır Kegel yapmam söylendi ama hangi kası çalıştırdığımdan hiçbir zaman emin olamadım, çoğu zaman karnımı sıkıp bırakıyordum. Bu alette direnç olduğu için doğru yeri çalıştırdığınızı fiziksel olarak hissediyorsunuz, tahmin etmiyorsunuz. Üstündeki sayaç da benim gibi unutkanlar için birebir; kaç tekrar yaptığımı sayma derdim bitti. Keşke yıllar önce böyle bir şey olduğunu bilseymişim."

"Günde on saat masa başındayım ve bacaklarım akşama kadar ölü gibi oluyordu. Ofiste kullanabilir miyim diye çekindim, sesli bir şey olsa asla kullanamazdım. Tamamen sessiz, motoru yok, kimsenin haberi bile olmuyor. Masanın altında öğle arası 60-70 tekrar yapıyorum, akşam eve o ağırlıkla gitmiyorum. Sırf bu yüzden bile parasını fazlasıyla çıkardı."

"52 yaşındayım, "bu yaştan sonra bana göre değil, gençlerin işi" diye almaktan hep vazgeçmiştim. Kızım ısrar edince denedim. Direnç sabit ama zorluğu tekrar sayısıyla siz ayarlıyorsunuz; ben günde 20 tekrarla başladım, şimdi 45 yapıyorum. Ne dizimi zorladı ne belimi. Benim yaşımdakilerin çekinmesine gerek yok, sadece yavaş başlayın."

"Bu tarz ürünlerde "iki haftada yayı gevşer, plastiği çatlar" yorumlarını çok okuduğum için tereddüt ettim. İki aydır neredeyse her gün kullanıyorum, yayında en ufak bir gevşeme yok, pedler hâlâ ilk günkü gibi. Temaslı yerleri yumuşak kaplama olduğu için tenime batmıyor, kızarıklık yapmıyor; daha önce denediğim ucuz olanda bacaklarımda iz kalıyordu. Fark malzemede."